10 Cara Menghilangkan Ketombe Kering

10 Cara Menghilangkan Ketombe Kering yang Efektif.

1. Keramas secara Teratur

Cara mengatasi ketombe kering yang utama dan harus dilakukan adalah keramas secara teratur. Keramas dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan kelebihan minyak yang berkontribusi pada ketombe kering. Pilihlah sampo yang lembut, jika kamu perlu mencuci rambut setiap hari, untuk menghindari kehilangan minyak alami kulit kepala.

2. Gunakan Sampo Anti-Ketombe

Jika sampo biasa tidak berhasil, beralihlah ke sampo anti-ketombe. Bahan-bahan yang perlu dicari adalah zinc pyrithione, selenium sulfide, atau ketoconazole. Perlu diingat bahwa bahan aktif yang berbeda memiliki fungsi yang berbeda, jadi mungkin perlu bereksperimen untuk menemukan apa yang paling cocok untuk kulit kepalamu.

3. Terapkan Pola Makan Sehat

Percaya atau tidak, apa yang kamu makan memiliki peran penting dalam kesehatan kulit kepala. Kekurangan vitamin B, zinc, dan beberapa jenis lemak dapat memperparah ketombe kering. Sertakan nutrisi tersebut dalam pola makan teratur untuk membantu mengatasi ketombe.

4. Jaga Hidrasi

Terlihat sederhana tapi cara menghilangkan ketombe kering satu ini memiliki andil yang besar. Tubuh yang terhidrasi dengan baik akan menjamin kesehatan kulit termasuk kulit kepala. Jadi jangan lupa untuk minum banyak air sepanjang hari.

5. Batasi Penggunaan Produk Penataan Rambut

Gel rambut, hair sprays, dan produk penataan rambut lainnya dapat menumpuk pada kulit kepala dan rambut, ini bisa jadi penyebab ketombe kering. Jika kamu tidak dapat menghindarinya sepenuhnya, coba kurangi penggunaannya.

6. Berhati-hatilah dengan Alat Styling yang Panas

Panas dapat mengeringkan kulit kepala dan hal ini bisa menyebabkan ketombe. Batasi penggunaan pengering rambut, alat pengeriting atau pelurus rambut, dan jika harus menggunakannya, jangan lupa untuk menggunakan produk heat protector sebelumnya.

7. Coba Obat Rumahan

Beberapa obat rumah, seperti lidah buaya, tea tree oil, dan cuka apel, memiliki sifat yang dapat mengurangi ketombe kering. Pastikan untuk melakukan patch test terlebih dahulu untuk menghindari reaksi alergi yang mungkin terjadi.

8. Jaga Manajemen Stres yang Baik

Stres kronis dapat mempengaruhi kesehatan kulit secara keseluruhan dan memperburuk ketombe. Itulah mengapa penting untuk melakukan aktivitas pengurang stres, seperti meditasi, yoga, atau latihan pernapasan sederhana.

9. Hindari Menggaruk Kulit Kepala

Menggaruk mungkin menyediakan kelegaan sementara dari gatal, tetapi hal ini merusak kulit kepala dan dapat meningkatkan produksi serpihan. Sebagai gantinya, coba pijat kulit kepala Anda dengan lembut menggunakan ujung jari.

10. Konsultasikan dengan Dermatolog

Jika ketombe terus-menerus ada atau menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan, ada baiknya berkonsultasi dengan dermatolog. Mereka dapat meresepkan perawatan yang lebih kuat atau menyelidiki apakah ada kondisi kesehatan yang mendasari penyebab ketombe.

Mengikuti langkah-langkah ini idealnya akan membantu mengatasi ketombe kering. Kamu juga bisa mencoba cara menghilangkan ketombe kering secara alami yang bisa langsung dilakukan di rumah.

Cara Menghilangkan Ketombe Kering Secara Alami

Selain cara menghilangkan ketombe kering yang sudah dijelaskan di atas, kamu bisa mencoba cara alami. Bahan atau obat herbal ketombe kering bisa kamu temukan di dapur rumahmu. Berikut cara menghilangkan ketombe kering secara alami yang bisa dicoba:

1. Tea Tree Oil

Tea tree oil telah terkenal untuk sifat antimikroba dan anti-inflamasinya. Studi menunjukkan bahwa sampo dengan 5% tea tree oil secara signifikan dapat memperbaiki keparahan dari ketombe. Berikut cara menggunakannya:

Cara menggunakan:

• Tambahkan beberapa tetes tea tree oil ke sampo.
• Pijat perlahan campuran ini ke kulit kepala.
• Bilas secara menyeluruh seperti yang dilakukan biasanya.

Catatan: Pastikan kamu tidak alergi terhadap tea tree oil sebelum menggunakannya dengan melakukan tes tambalan.

2. Cuka Apel

Cuka apel dipercaya dapat mengatasi masalah ketombe karena tingkat keasamannya membantu merangsang pengelupasan sel-sel kulit mati pada kulit kepala.

Cara menggunakan:

• Campurkan bagian yang sama dari cuka sari apel dan air.
• Oleskan campuran ini ke kulit kepala Anda.
• Diamkan selama sekitar 15 menit sebelum mencuci dengan sampo lembut.

3. Lidah Buaya

Dikenal karena efek mendinginkannya, lidah buaya juga mengandung sifat antibakteri dan antijamur yang dapat membantu mengatasi ketombe kering.

Cara menggunakan:

• Ekstrak gel lidah buaya segar dari daun.
• Oleskan langsung ke kulit kepala.
• Diamkan selama sekitar 15 menit sebelum membilas dengan sampo lembut.

4. Minyak Kelapa

Minyak kelapa tidak hanya melembabkan kulit kepala yang kering tetapi juga mengandung sifat antimikroba yang mungkin membantu mengusir ketombe.

Cara menggunakan:

• Panaskan sedikit minyak kelapa.
• Pijatkan langsung ke kulit kepala Anda.
• Biarkan selama sekitar 10 menit sebelum mencuci dengan sampo lembut.

5. Baking Soda

Baking soda bertindak sebagai eksfolian lembut yang dapat membantu kulit kepala mengelupaskan sel-sel kulit mati dan mengurangi pengelupasan serta rasa gatal.

Cara menggunakan:

• Basahi rambut dan kemudian gosokkan sejumput baking soda pada kulit kepala.
• Setelah beberapa menit, bilas rambut dengan air hangat.
• Ulangi sekali seminggu untuk hasil terbaik.

Itulah! Lima obat herbal ketombe kering yang efektif dan dapat membantu mengatasi ketombe kering tanpa menguras dompet. Coba setiap cara menghilangkan ketombe kering secara alami dan temukan yang paling cocok untukmu.

Selain cara menghilangkan ketombe kering yang sudah dibahas sebelumnya, kamu juga bisa menambahkan hair tonic loh. Hair tonic bukan hanya untuk rambut rontok, produk perawatan rambut ini juga bisa mengatasi masalah ketombe. Jadi kamu bisa mencoba cara mengatasi ketombe kering dengan hair tonic.

Coba Garnier Neril Anti Dandruff Shield Tonic yang dilengkapi dengan bahan alami. Garnier Neril Anti-Dandruff Shield Tonic adalah solusi tonik yang ampuh untuk menangani masalah rambut berketombe. Tonik penangkal ketombe ini diperkaya dengan ekstrak tumbuhan alami terpilih seperti Nettle, Chamomile, Birch, Wheat, dan Horse Tail, semua secara khusus dirancang untuk melindungi dan memelihara jaringan pembuluh darah kapiler di kulit kepalamu.

Dengan sensasi kesegaran dan perbaikan kesehatan kulit kepala, rangkaian ekstrak tumbuhan ini berperan aktif dalam mengurangi kerusakan pada kulit kepala dan menuntaskan ketombe. Kamu bisa mendapatkan Garnier Neril Anti Dandruff Shield Tonic di official website Garnier Indonesia, atau official shop Garnier Indonesia yang ada di marketplace/e-commerce terkemuka. Kamu juga bisa membelinya langsung di toko kosmetik, supermarket, dan minimarket terdekat.