SPF Adalah Kandungan Wajib pada Sunscreen. Berapa Kandungan SPF yang Cukup?

06/12/2024

SPF adalah salah satu hal utama yang harus kamu perhatikan saat memilih sunscreen. Kandungan SPF pada sunscreen adalah pelindung yang memastikan kulit tetap sehat dan aman dari efek buruk sinar UV.

Berikut ini adalah penjelasan tentang apa itu SPF, perbedaannya, hingga rekomendasi sunscreen spray terbaik yang bisa jadi pilihanmu!

DAFTAR ISI

Apa Itu SPF dan PA+ pada Sunscreen?

Perbedaan Setiap SPF

Berapa Kandungan SPF yang Cukup?

Cara Pakai Sunscreen yang Benar

Rekomendasi Sunscreen Terbaik

Apa Itu SPF dan PA+ pada Sunscreen?

SPF adalah singkatan dari Sun Protection Factor, angka yang menunjukkan seberapa efektif sunscreen melindungi kulit dari sinar UVB. Sinar UVB adalah jenis sinar ultraviolet yang menyebabkan kulit terbakar (sunburn).

SPF pada sunscreen adalah pengukur waktu perlindungan terhadap kulit. Misalnya, SPF 30 adalah perlindungan yang memungkinkan kamu berada di bawah sinar matahari 30 kali lebih lama tanpa terbakar, dibandingkan tanpa perlindungan.

Di sisi lain, PA+++ adalah indikator perlindungan dari sinar UVA, sinar ultraviolet yang berkontribusi pada penuaan dini dan kerusakan kulit yang lebih dalam. Semakin banyak tanda "+" pada PA, semakin kuat perlindungan terhadap sinar UVA. Jadi, sunscreen yang memiliki SPF dan PA+++ memberikan perlindungan menyeluruh dari sinar matahari.

Perbedaan Setiap SPF

Angka SPF menunjukkan seberapa lama sunscreen dapat melindungi kulit dari sinar UVB. Semakin tinggi angka SPF, semakin lama perlindungannya. Berikut perbedaan SPF yang perlu kamu ketahui:

A. SPF 15

Memberikan perlindungan sekitar 93% terhadap sinar UVB. Cocok untuk aktivitas singkat di luar ruangan, seperti jalan-jalan ringan.

B. SPF 30

Memberikan perlindungan sekitar 97% terhadap sinar UVB. SPF 30 adalah pilihan minimal untuk penggunaan sehari-hari.

C. SPF 50

Memberikan perlindungan sekitar 98% terhadap sinar UVB. SPF 50 adalah pilihan tepat untuk aktivitas luar ruangan atau saat terpapar sinar matahari intens. Dengan SPF 50, kulit terlindungi hingga 50 kali lebih lama dibandingkan tanpa perlindungan. Artinya, jika kulit biasanya terbakar dalam 10 menit, dengan SPF 50, perlindungannya akan bertahan sekitar 500 menit (sekitar 8 jam) tergantung pada intensitas paparan matahari.

Berapa Kandungan SPF yang Cukup?

Untuk pemakaian sehari-hari, SPF 30 adalah pilihan yang cukup. Kandungan SPF 30 mampu memberikan perlindungan efektif dari sinar UVB tanpa membuat kulit terasa berat. Namun, jika kamu sering beraktivitas di luar ruangan atau terkena sinar matahari langsung, SPF 50 adalah pilihan yang lebih baik.

Beberapa hal yang perlu kamu perhatikan saat memilih kandungan SPF:

Gunakan sunscreen dengan PA+++ atau lebih untuk perlindungan tambahan dari sinar UVA.
Pastikan sunscreen memiliki formulasi yang nyaman digunakan dan cocok untuk jenis kulitmu.
Jangan hanya mengandalkan SPF tinggi, aplikasikan ulang setiap 2-3 jam untuk hasil optimal.

Jadi, kandungan SPF yang cukup bergantung pada aktivitas dan kebutuhanmu. SPF pada sunscreen adalah pelindung dasar, tetapi cara pemakaian yang benar jauh lebih penting.

Cara Pakai Sunscreen yang Benar

Agar sunscreen memberikan perlindungan yang optimal, pastikan kamu mengaplikasikannya dengan benar. Berikut langkah-langkah yang bisa diikuti:

1. Oleskan Secara Merata

Gunakan sekitar dua ruas jari untuk wajah dan leher. Pastikan kamu mengoleskan sunscreen secara merata ke seluruh bagian wajah, telinga, dan leher yang terpapar sinar matahari.

2. Gunakan Sebelum Beraktivitas

Aplikasikan sunscreen setidaknya 15-20 menit sebelum keluar rumah agar bisa meresap dengan baik ke kulit dan bekerja secara optimal.

3. Reapply Secara Rutin

Meskipun kamu sudah mengaplikasikan sunscreen, pastikan untuk mengoleskan ulang setiap 2-3 jam, terutama jika kamu banyak beraktivitas di luar ruangan atau berkeringat. Ini untuk memastikan perlindungan kulit tetap terjaga sepanjang hari.

Rekomendasi Sunscreen Terbaik

Ada beberapa rekomendasi sunscreen terbaik yang bisa kamu pakai setiap hari, seperti Garnier Super UV Invisible Serum Sunscreen SPF 50+ yang melindungi 99% kerusakan akibatan sinar matahari karena dilengkapi juga dengan Air-Lock Technology untuk mengunci UV filter di dalam kulit, tanpa meninggalkan whitecast dan terasa ringan di kulit.

Selain itu, ada juga pilihan sunscreen spray terbaik adalah Garnier Super UV Invisible Air-Mist Sunscreen SPF 50+ PA++++. Produk ini menawarkan perlindungan optimal dari sinar UVB dan sinar UVA dengan teknologi mutakhir.

Keunggulan:

SPF Tinggi dan Perlindungan Luas
Dilengkapi dengan SPF 50+ PA++++, sunscreen ini memberikan perlindungan optimal terhadap sinar UVA dan UVB, mencegah risiko sunburn dan tanda-tanda penuaan dini.
Tekstur Ringan dan Tidak Lengket
Dengan tekstur fine mist yang ringan dan cepat menyerap, Anda tidak perlu khawatir kulit terasa tebal, berminyak, atau lengket setelah aplikasi.
Teknologi Air-Lock untuk Kulit Lembap
Teknologi ini membantu menjaga kelembapan kulit, sehingga cocok untuk kulit kering sekaligus memberikan perlindungan tahan lama.
Waterproof dan Sweatproof
Cocok untuk aktivitas luar ruangan, sunscreen ini tetap efektif melindungi kulit meskipun Anda berkeringat atau terkena air.
Bebas Whitecast dan Aman untuk Makeup
Formulanya invisible sehingga tidak meninggalkan whitecast di wajah dan aman digunakan di atas makeup tanpa merusaknya.
Travel-Friendly
Kemasan spray yang praktis membuat sunscreen ini mudah dibawa bepergian, sehingga Anda selalu siap melindungi kulit kapan saja.

Cara Pakai:

Kocok terlebih dahulu sebelum digunakan.
Tutup mata dan mulut.
Semprotkan secara merata ke wajah dengan jarak minimal 15 cm.
Gunakan setiap hari, sebelum dan setelah makeup, untuk perlindungan optimal dari sinar matahari.

Garnier Super UV Invisible Air-Mist Sunscreen adalah solusi praktis untuk perlindungan optimal dari sinar UV tanpa repot.

Demikian informasi tentang SPF di Sunscreen. Intinya, SPF adalah elemen penting dalam produk sunscreen yang membantu kulit tetap sehat dan terlindungi. Memahami kandungan SPF pada sunscreen adalah langkah awal untuk memilih sunscreen spray yang cocok dengan kebutuhanmu.

Dengan mengetahui perbedaan SPF, kamu bisa menyesuaikan sunscreen yang tepat untuk aktivitas sehari-hari atau paparan sinar matahari intens. Jangan lupa untuk memilih sunscreen yang memiliki perlindungan lengkap terhadap sinar UVB dan UVA agar kulitmu tetap sehat dan glowing!

Referensi: