7 Minuman Sehat yang Bisa Mencegah Jerawat

Sekarang kamu nggak perlu khawatir karena ada cara mencegah jerawat lewat minuman-minuman sehat menyegarkan yang bisa mencegah jerawat juga, girls. Udah siap buat bikin?

1. Jus alpukat

Alpukat kaya akan vitamin E yang dapat meningkatkan vitalitas kulit. Ada juga vitamin C yang bisa mengatasi peradangan serta melembabkan kulit secara alami. Rasanya juga lezat dan menyegarkan, cocok nih buat diminum rutin tiap hari.

Baca juga: Jangan Tergoda, Ini 5 Makanan Penyebab Jerawat yang Harus Dihindari

2. Air putih

Minuman paling sederhana yang pasti kamu minum tiap hari ini ternyata dapat mencegah sekaligus menyembuhkan jerawat.

Asal kamu meminumnya dengan porsi yang tepat yaitu 8 gelas sehari. Air putih bisa membantu meremajakan kulit dan memastikan kulitmu tetap terhidrasi.

3. Teh hijau

Teh hijau dapat berfungsi sebagai detoks yang kemudian dapat mengembalikan kecerahan kulit.

Antioksidannya juga bisa melindungi kulit dari jerawat sekaligus meratakan warna kulit, lho!

Baca juga: Kaya Manfaat, Ini Alasan Green Tea Selalu Dijadikan Pilihan Masker Wajah untuk Kulit Berminyak

4. Jus wortel

Wortel mengandung vitamin A yang baik untuk kulit. Kandungan baik itu akan menjaga kulitmu agar tetap sehat. Vitamin A juga bisa mencegah kelebihan produksi sel di lapisan kulit luar.

5. Susu

Sumber vitamin A dan D yang baik untuk kulitmu bisa kamu temukan dalam kandungan susu. Selain itu susu juga kaya akan kalsium yang baik juga untuk tubuhmu.

6. Air lemon

Lemon sudah lama dikenal bisa menyembuhkan jerawat, kamu bisa membuatnya jadi jus lemon ataupun cukup mencampurkan perasan lemon dengan air putih dan meminumnya tiap hari secara rutin.

7. Jus semangka

Buah paling menyegarkan di dunia ini punya kandungan vitamin, air dan antioksidan yang sangat ampuh untuk melawan jerawat. Jadi nggak cuma dapat segarnya aja tapi juga bermacam-macam manfaatnya.

Itulah 7 minuman sehat yang bisa mencegah jerawat. Dari ketujuh minuman ini, mana nih yang paling kamu suka? Jangan lupa diminum secara rutin tiap hari ya. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan produk perawatan wajah yang mampu mengatasi masalah jerawat, yaitu Garnier Bright Complete Anti Acne.

Dapatkan rangkaian produk Garnier Bright Complete Anti Acne ini di website Garnier Indonesia dan di e-commerce/marketplace atau di supermarket, minimarket, toko kosmetik, dan drugstore terdekat.

Kamu dapat menganalisa kulitmu untuk mengetahui masalah yang sedang dihadapi kulitmu dengan menggunakan teknologi skin coach dari Garnier. Diagnosa kulitmu dan temukan solusi permasalahan kulitmu agar kembali sehat dan cerah! Coba analisa kulitmu di sini atau klik banner di bawah ini!